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我就是一个很热爱跑步锻炼的人，因此，我强烈赞同公司的做法。
跑步的好处，不能忽视：
1、身体变好
以我为例，我跑步已经有两年了，每年的跑量超过1200KM。我制定了每周跑步30KM,每月跑量不得少于100KM的计划。现在大半年过去了，我基本上能按照计划去执行，别人看我很疯狂，一个女孩子能坚持跑那么长时间，毅力真好。我想说的是，当你看到跑步给你带来不少好处后，你也会有动力去坚持的。
以前我每到夏天开空调的时候，我的鼻炎就会发作，头疼眼睛痒流眼泪，根本无法工作；我每次大姨妈之前，体质都会变差，要么感冒，要么肚子疼；还有一点，就是皮肤，以前读书时期，压力大，也不会保养，结果很多粉刺痘痘。但是！跑步帮我治理了这一切！坚持跑步的两年来，我的鼻炎根本不发作了，体质也变好了，新陈代谢的能力强了，痘痘都少了。
2、毅力变强
说到毅力，我真的很感激自己能坚持跑步。我一个文科小女生，居然依靠毅力，学会了Python编程、PS等。以前凡是在工作上遇到问题，我第一反应就是寻求帮助，彻底就成了伸手党。但是，自从学会了跑步，整个人都有一个不认输的倔强，想到电脑坏了，难道就只要男同事才会修吗？编程连小学生都会了，难道我就不能学吗？就这样，我心里想着，既然我连半马都坚持跑下来了，还有其他事会难倒我吗？因此，跑步让我变得更有毅力。
公司的>目标/strong>
回归主题，公司要求员工跑步其实并不是毫无道理的。我们先来理清公司与员工的关系。员工是公司利益的创造者、生产者，如果员工稍微有不适，那么整条生产线就无法运作下去，公司利益也因此受到影响。因此，公司硬性要求员工跑步，其实是公司注重员工的健康，既可以保证工作的顺利开展，也可以让员工拥有健康的体魄，才能可持续发展，两者是相互相成的，双赢的关系。
跑步与扣钱矛盾吗
两者并不矛盾。
不达标就扣钱，其实是公司采取一种外在的激励机制来规范员工完成任务，而内在则是为了养成员工的自律性而已。
又以我为例，我虽然坚持跑步二年，但偶尔也会有偷懒的念头，因此为了督促自己坚持完成任务，我加入了跑团，每周制定跑量，每天跑完步就打卡，相互监督。如果跑量不达到，就乐捐相应的金额（每公里5元）作为活动经费。我认为这样的游戏规则很好，有时候，人是需要外部的约束才能达成的。
工作时间繁忙，如何腾出时间跑步
这就是需要我们发挥主观能动性了。就好比，公司安排一项任务到你手上，你就要自我调整好时间，制定方案策略，分解目标等去一步步完成。同理，你可以自我调节，合理安排好时间，下班回家后洗洗睡，别刷手机、看电影了，好好休息，第二天精力充沛去跑步，精神抖擞去上班，元气满满的。学会做时间的主人，别害怕被时间牵着鼻子走。
凡是换个角度去看，别将坏处放最大，善于发掘事情背后隐藏的好处，当你养成了坚持跑步的习惯后，你会感激公司的激励政策的！
为了更完善，更有效的对员工工资的核算和对员工是否正常出勤，用人单位为员制订了一个人脸识别和指纹识别的打卡体系，这样会对员工的薪资计算起到保护作用，更有效的防止有人恶意替代他人打卡现象，公司通过系统直接可以查看员工是否正常出勤，当然也不排除有个别员工忘了打卡的>征象/p>
漏打卡是可以理解，但是需要及时到人事部领取补签单，经过上级审核后再交还给人事部门，作为当前工作周期的考勤记录凭证，行政人事部需要成立一个督查小组，巡查上下班到点之后，是不是员工都在其工位上，如发现异常，及时记录并沟通。
公司做出规定，上下班必须要打卡，如未按时打卡，每次扣罚金20-100元，一定有制度约束才行，上下班打卡必须按公司规定执行。忘记打卡等同没打卡，可以书面解释并由上级领导签字处理，如不能解释则按没打卡处理。每个月给规定数量的赦免权，超过直接按迟到或者旷工计，每月忘记打卡不能超过三次，多出部分扣除当天的工资。当天忘记打卡，当天写明原因交给会计，如当天不能说明情况的，最迟不能超过24小时，并找出相关证明人签字，因为工作中确实有粗心的员工忘记打卡，只要能说明情况，并有证明人就算正常打卡。
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